LESS in 2016

Lieve volgers,

Een tijdje was het even stil op onze blog maar we zijn er nog, maar dan even net iets anders. Een nieuw jaar en ook dit jaar hebben we weer grootse plannen. What more can you expect from LESS? We hebben even nagedacht wat wij belangrijk vinden en wat wij onze lezers willen meegeven. Het onderwerp ‘hormoonverstoorders’ krijgt in diverse media steeds meer aandacht. Met LESS hopen we onze lezers de nodige tips en informatie mee te geven aangaande dit onderwerp. We hebben besloten om ons volledig te richten op hormoonverstoorders in babyproducten. Niet alleen verzorgingsproducten, maar ook speelgoed, textiel etc.

LESS persoonlijke verhalen & MORE informatie over hormoonverstoorders voor onze volgers.

 

‘the more you know, the less you need’

 

Liefs,

 

Iv en Lo

Vlekkenmonster!

Nooit gedacht dat ik mij er zo gruwelijk aan zou ergeren: vlekken. Vlekken op kleding, vlekken op de stoel, de kinderwagen, vlekken op mijn kind. Nu N loopt en zelf eet gaat geen dag hier vlek-vrij voorbij. Als N dan eenmaal op bed ligt, probeer ik als een queen-huisvrouw die vlekken te elimineren. Mijn man stoort zich nergens aan en vindt dat het erbij hoort. En ook op de crèche kreeg ik te horen: ‘Meid, stoor je er niet aan. Breng die broekjes maar hierheen, we zullen haar omkleden..’ Uiteindelijk niet voor gekozen, natuurlijk, maar toch blijven de vlekken mij achtervolgen.

Nu ik dus wat vaker sta te schrobben, ben ik ook meer gaan kijken naar wat ik gebruik als wasmiddel en vlekverwijderaar. Na wat research, o.a. via een Veilig Nest, kwam ik erachter dat je ook veel natuurlijke producten kunt gebruiken als vlekverwijderaar of voor je was. Het scheelt allereerst ontzettend in je beurs, maar het is ook veilig voor je kleintje. Ik licht er twee voor je uit en geef je nog een extra tip (voor als je nog meer stappen wil nemen). En als laatste wat tips uit de WECF gids – schoonmaakmiddelen en onderhoudsproducten.

Baking powder

Wat een wondermiddel! Te koop bij de Surinamer of de toko en te gebruiken als vlekverwijderaar als inweker. Daarnaast kun je de helft van je wasmiddel vervangen door baking powder om je wasmiddel te versterken. Goodbye knieplekken!

(Natuur)azijn

Wasverzachter wordt, vanwege de parfum die het bevat, vaak afgeraden bij het wassen van kinderkleertjes. Een goed, veilig en biologisch alternatief is azijn. Toevoegen aan je wasmachine en je was is zo zacht als boter! En die zachtheid hoort tenslotte ook een beetje bij je kindje, toch?

Tot slot: het internet barst van de handige tips om biologische wasmiddel, wasverzachter of vlekverwijderaars te maken. Daarnaast zijn dit slechts twee middelen die handig zijn om te gebruiken, maar er zijn er nog veel meer (melk, pindakaas, karnemelk, de vriezer) en er is altijd wel iets wat je thuis hebt! Kijk daarom eens naar een alternatief, voordat je (zoals ik) de kleding in de chloor legt.

Tips WECF gids: Schoonmaakmiddelen en onderhoudsproducten

  • Lees de etiketten op de producten en doe onderzoek naar de chemicaliën die hierop vermeld staan. Kijk voor nuttige internetadressen op: www.projectnesting.org
  • Vermijd producten met geurtjes. Een schone babykamer mag nergens naar ruiken.
  • Gebruik liever producten zonder een gevaarsymbool.
  • Gebruik producten die door onafhankelijke partijen gekeurd zijn, zoals EU eco-label (EU Flower) en de Nordic Ecolabel (Nordic Swan).

Welk huismiddeltje gebruik jij om vlekken weg te poetsen? Wist je dat er veel, biologische, alternatieven zijn?
Liefs, Iv

Docu: Hormoonverstoorders: een tikkende tijdbom

Afgelopen zondag was deze documentaire te zien in het programma ‘Panorama’ op Canvas. De Wereldgezondheidsorganisatie meldt dat hormoonverstoorders spelen met de gezondheid van onze kinderen en kleinkinderen. In Nederland was er al een keer een aflevering te zien over hormoonverstorende stoffen (ZEMBLA). Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie zijn hormoonverstoorders een wereldwijde bedreiging voor de volksgezondheid.

Kijk de documentaire hier

Gisteren heb ik de documentaire teruggekeken. Ik kon het niet laten om via de app met wat mensen erover te praten. Hormoonverstoorders worden in verband gebracht met verminderde intelligentie, autisme en ADHD. Het kan miskramen tot gevolg hebben. Hormoonverstoorders worden via de placenta en moedermelk doorgegeven aan het kind. Er zijn 10 tot 15 stoffen waarvan bekend is dat zij de ontwikkeling van de hersenen schade toebrengen bij mensen.

Deze documentaire heeft mij weer wat meer informatie gegeven over hormoonverstoorders en hoe ze de ontwikkeling van een foetus kunnen beïnvloeden. Wat ook weer in deze docu naar voren kwam is dat er nog te weinig voorlichting gegeven wordt aan zwangere vrouwen. In Denemarken zijn ze al veel verder en weten mensen wat hormoonverstoorders kunnen aanrichten.

Wat vind jij van deze documentaire en de discussie over hormoonverstoorders? We horen graag van je!

Liefs,

Lo

Bezoek aan WECF

Op 21 augustus waren we op ‘werkbezoek’ bij het WECF. Spannend en leuk tegelijk, je weet niet wie je straks tegenover je hebt. Gelukkig werden we heel hartelijk ontvangen en hebben veel informatie gehad over wat zij doen. Wij vertelden wat over onszelf en over onze blog. We wilden graag wat meer informatie over hormoonverstoorders en zij hebben veel kennis over dit onderwerp. Sinds wij moeder zijn letten wij goed op welke verzorgingsproducten wel of niet bij ons door de keuring komen, maar we weten nog LAAANG niet alles. Gelukkig hadden ze bij het WECF nog een aantal folders liggen die wij goed kunnen gebruiken. Deze kennis kunnen we mooi met jullie delen!

ChildProtect gids

ChildProtect gids

Er zijn steeds meer aanwijzingen dat hormoonverstorende stoffen (EDC’s) tot blijvende gezondheidsschade leiden. Zwangere vrouwen en kleine kinderen worden dagelijks blootgesteld aan deze schadelijke stoffen. Ze zitten onder andere in onze voeding, in plastic, in verzorgings- en schoonmaakproducten. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie vormen hormoonverstorende stoffen een bedreiging voor de volksgezondheid en het milieu. De stoffen worden gelinkt aan onvruchtbaarheid, toename van diabetes, borst- en prostaatkanker en obesitas. De effecten van EDC’s zijn sterk afhankelijk van het moment van blootstelling. Met name tijdens kritieke fasen van de zwangerschap, baby- en vroege kinderperiode en adolescentie kunnen zelfs kleine doses van deze stoffen schadelijk zijn voor de ontwikkeling. Gezondheidseffecten treden vaak pas later in het leven op. Momenteel zijn er meer dan 200 stoffen met een hormoonverstorend effect bekend.

Hormoonverstorende stoffen in alledaagse producten:

(Baby)verzorgingsproducten

  • Lees de ingrediënten op het etiket. Vermijd (baby)verzorgingsproducten met propylparabenen, butylparabenen of BPA.
  • Vermijd zonproducten en huidverzorgingsproducten met hormoonverstorende UV filters benzophenone-1 en 2. 3-benzylidene camphor en ethyl-4-aminobenzoate. Ook DEP (diethylftalaat), kunstmatige geurstoffen, PEG (polyethylene glycol/polyether glycol), PEG derivaten (van PEG afgeleide stoffen) en paraffine/aardolieproducten/siliconen kun je beter vermijden gezien de mogelijke negatieve gezondheidseffecten. Zonproducten met minerale UV-filters zijn beter.
  • Minder is meer. Gebruik alleen babyverzorgingsproducten als het nodig is.

Algemene tips

  • Kies producten zorgvuldig. Lees het etiket, let op keurmerken en termen zoals PVC-vrij of BPA-vrij. Erkende keurmerken zijn Ökotex, de Blauwe Engel, de Euroflower en biologische voedseletiketten.
  • Vermijd producten met PVC (code 3). In het algemeen zijn voedselverpakkingen van glas, RVS en porselein beter dan plastic verpakkingen.
  • Thuis: lucht regelmatig. Verontreinigende stoffen hopen zich op in de binnenlucht.

Bron: WECF en Een Veilig Nest

Wat weet jij van hormoonverstoorders? Let jij op de ingrediënten die in verzorgingsproducten zitten? Laat het ons weten!

Liefs,

Lo

 

Welke verzorgingsproducten gebruiken wij voor onszelf en onze kids?

Lo: Nu ik mij meer verdiept hebt in hormoonverstoorders, heb ik gedag gezegd tegen bepaalde aanbiedingen die ik vroeger meteen in m’n mandje gooide. Daaag! Tijdens mijn babyshower had ik een prachtig babyverzorgingspakket gekregen. Die heb ik naarstig gescand op ‘foute’ ingrediënten. Zo! Die gebruiken we niet meer! Alleen maar ‘goede’ producten voor Prins Dreumes. Ok, ik geef het eerlijk toe, wel zonde om al die producten niet te gebruiken die zo mooi op het plankje staan in de kinderkamer.

Online kwam ik een artikel tegen over HEMA Natural. Ik besloot om een aantal producten te kopen (badolie, haarlotion, bodylotion en massageolie). Tevens ben ik ook overgestapt op billendoekjes en cleaning wipes van HEMA. Ook gebruik ik kindertandpasta van Weleda, kokosolie vind ik ook erg fijn om te gebruiken. Sinds mijn zwangerschap en de veelgenoemde aflevering van Zembla is bij mij het balletje gaan rollen. Ik gebruik SLS en SLES-vrije doucheproducten van de Tuinen.

Voor mijn haar gebruik ik SLS-vrije shampoo van Shea Moisture en Keracare. De producten van Shea Moisture bevatten geen parabenen, ftalaten, parfum, propyleen glycol, kunstmatige geur- en kleurstoffen, dierproefvrij, paraffine, gluten.

Net als Iv blijf ik letten op ingrediëntenlijstjes op verzorgingsproducten, voor mezelf en voor de kleine man. Iv en ik houden elkaar scherp door af en toe tijdens winkelsessies elkaar te appen, als we weer snel een ingrediëntenlijstje op een product hebben doorgespit. We leren elke dag bij!

Dit gebruikt Lo

Dit gebruikt Lo

Iv: De informatie over hormoonverstorende stoffen kwam wat rauw op mijn dak, zeg! Ik was, vanwege mijn eczeem en allergieën, al wat voorzichtig met producten, maar had er eigenlijk nooit bij stilgestaan dat het ook aanwezig is in babyverzorgingsproducten. Hormonen plus erg schattige verpakking : da’s geen moeilijke rekensom. En dus heb ik alles weggegooid wat niet kon. Voor N gebruik ik niet elke dag babyverzorgingsproducten, want dat is eigenlijk niet nodig. Maar als we wat gebruiken dan is dat van NAIF care en Weleda. Op aanraden van Lo gebruik ook ik steeds meer van de Hema. Voor mezelf gebruik ik voor mijn haar Keracare producten en voor mijn lichaam Dove Pampering Oils.

Ik ben er pas op gaan letten na het horen en zien van de Zembla documentaire. Nu probeer ik er goed op te letten bij de aanschaf van verzorgingsproducten, voor mijzelf, partner en kind. Voorheen lette ik er vooral op of producten hypo-allergeen waren en bij voorkeur niet getest op dieren (vaak zijn dit de huismerken). Nu heb ik er dus een extra taakje bij!

Dit gebruikt Iv

Dit gebruikt Iv

Welke (baby)verzorgingsproducten gebruik je zelf? Let je daarbij op hormoonverstorende stoffen? Of juist helemaal niet? Vertel het ons!

Liefs,

Iv en Lo

Hoe en waarop kun jij screenen bij de aanschaf van babyverzorgingsproducten?

Ik hoor het jullie denken: “Stelletje paniekzaaiers! Leuk, hoor, die hormoonverstorende stoffen en dat het slecht is. Maar hoe kan ik daar dan op letten?”. Sorry! Wij hebben ook geen pasklaar antwoord. Sterker nog, wij staan zelf aan het begin van dit bewustwordingsproces. We hebben de afgelopen periode wel al kleine stapjes gemaakt in dit proces en die delen we graag met jou.

Stap 1: Bewustwording
De eerste stap is natuurlijk dat je je bewust bent van het feit dat er in babyverzorgingsproducten hormoonverstorende stoffen en andere schadelijke stoffen kunnen zitten. De ‘Hoppa, drie voor een tientje!’ strategie heb ik inmiddels achter mij gelaten. Tegenwoordig loop ik langs de schappen, pakken een flacon EN draai deze om. Slik! Tja, sta je dan, met je wallen onder je ogen, een huilende baby (lees: wagen staat stil), je no-make-up-face (want je ging ‘snel’ boodschappen halen). Soms sturen we elkaar nog appjes: ‘Kijk je even mee?’. Met deze stap heb ik een kritische houding ontwikkeld ten aanzien van babyverzorgingsproducten: niet zomaar kopen, maar toch even door naar stap 2.

Stap 2: Etiket ‘bestuderen’
Dan heb je de flacon omgedraaid en dan zie je heel veel lastige woorden die je niet zo makkelijk kunt ontrafelen. Help! De eerste keer duizelde het me, de tweede keer kon ik al wat gerichter screenen. Via de website van Een Veilig Nest staat veel (!) informatie over dit thema. Zelf hebben we ervoor gekozen een aantal uit te lichten, omdat we uit persoonlijke ervaring weten dat het echt heel moeilijk is om overal op te letten. Een Veilig Nest geeft een goede richtlijn voor het lezen van etiketten.

Stap 3: Informeer of laat je informeren.
Kom je er echt niet uit, dan kun je het altijd vragen aan de verkoper/verkoopster, je kunt mailen met de leveranciers of zelf op zoek gaan op internet. Internet blijft een beerput aan informatie en ik word soms ook moedeloos van alles wat erop staat. Het geeft me wel een goede richtlijn en van een aantal ingrediënten is inmiddels bekend die echt te bannen uit het repertoire.

Zoals je ziet, een hele waslijst waarop je zou kunnen letten. And I wish dat ik mijn kindje volledig schade-vrij kon verzorgen, maar helaas lukt dit mij niet. Dat maakt mij geen slechte moeder! Ik probeer er wel op te letten en dat maakt mij een bewuste moeder. Vooralsnog bekijk ik het dus nuchter en screen ik, ook vanwege tijdgebrek, een heel klein beetje kennisgebrek maar en een huilende N in de wagen op de volgende ingrediënten standaard:
ingrediënten eindigend op paraben of parabenen
ingrediënten zoals SLS en SLSS
ingrediënten startend met PEG

Vanuit mezelf (i.v.m. eczeem en allergie) controleerde ik al op producten vrij van kunstmatige kleur- en geurstoffen.

Ben jij al bewust bezig met ingrediënten in babyverzorgingsproducten? Hoe en waarop beoordeel jij babyverzorgingsproducten?

Liefs,

Iv

p.s. check voor meer informatie de website van Een Veilig Nest of de babyverzorgingswijzer van de WECF.

Nog een blog?! Maar waarom deze?

Sinds 2014 zijn wij moeders en sinds dat moment veranderde natuurlijk ons leven. Wij vinden onszelf no-nonsense mama’s, maar face-it: ook wij raken niet uitgepraat over onze liefjes. Alle clichés zijn waar: alles verandert, onze kinderen zijn absoluut de mooiste, knapste, leergierigste, leukste, vul-zelf-in kinderen. Dus voldoende stof om over te praten, maar gelukkig bespreken we ook regelmatig andere perikelen.

Sinds de komst van onze kinderen zijn er echter een aantal zaken bijgekomen, waarover je opeens gesprekken hebt. Een daarvan is bijvoorbeeld hoe we onze kinderen opvoeden: wat geven ze mee? Hoe beloon je (en hoe straf je)? Wel of geen crèche/au-pair/oppas? Een topic wat bleef hangen halverwege ons eerste moederjaar was de ingrediëntenlijst op baby-verzorgingsproducten.

Op een dag zat Iv bij de buurvrouw. De buurvrouw vertelde dat ze bepaalde billendoekjes niet meer zou gebruiken. Toen Iv vroeg waarom, vertelde de buurvrouw dat zij een programma van Zembla had bekeken over hormoonverstorende stoffen in producten voor baby’s. De buurvrouw deed er vrij luchtig over: ze had net een doos van de heerlijke geurende doekjes gekocht, ze zou ze opmaken en daarna overstappen. Niet veel later appte Lo Iv met een soortgelijk bericht: Sis, check eens wat er in die producten zitten? Sick!

Lo besloot er echt een studie naar te doen, want ze vroeg zich af: wat is dit allemaal? En waarom is DAT allemaal nodig, voor voor een simpele verschoonsessie? Ook Iv ging zich er meer in verdiepen. Ook vanuit haar ervaring als eczeem- en allergiepatiënt is dit voor haar een belangrijk topic. Enfin, binnen een week waren alle producten eigenhandig getest op in ieder geval parabenen, werden de mannen betrokken (DIT MAG JE NIET MEER GEBRUIKEN?!) en de kinderen hadden niets te willen.

Maar dat was een verandering in ons huis, en Iv kreeg via haar nichtje meer informatie over het onderwerp hormoonverstorende stoffen in baby-verzorgingsproducten. Uit onderzoek is gebleken dat er meer verstorende stoffen zitten in baby-verzorgingsproducten dan we denken. Met de nadruk op ‘dan we denken’, want je voelt ‘m misschien al aankomen: ‘denken’ in combinatie met ‘baby’, ‘zwanger’, ‘net bevallen’ gaan niet samen ;). Dus voor het gemak, gooi je de mega-voordeelpakken verzorgingsproducten in je achterbak…en denk je verder niet na over wat je nu werkelijk gebruikt.

Wij vinden het belangrijk dat de informatie over deze stoffen bekend wordt bij moeders, bij vrouwen en mannen die nog ouders moeten worden en bij een ieder die erin geïnteresseerd is. Dit helpt je bij je keuze-proces om het product wel of niet te gebruiken.  We willen je niet pushen of verplichten om producten te bannen en we starten ook geen hetze tegen producten die wel hormoonverstorende stoffen wel bevatten. We geven alleen alternatieven, tips waarop je kunt letten bij het aanschaffen van baby-verzorgingsproducten en informatie over de laatste ontwikkelingen. Daarbij maken we gebruik van kennis van o.a. het WECF en Een Veilig Nest. Ook zullen we andere moeders naar hun mening vragen of ze erop letten en waarom ze dat juist wel of niet doen.

Tot slot, vullen we onze blog regelmatig aan met leuke, interessante, no-nonsense mama-artikelen en moet onze blog ook verder groeien en vorm krijgen. We vinden het namelijk ook ontzettend leuk om jullie mee te nemen in ons mama-avontuur. We zijn niet op een missie, en zullen geen protesten organiseren op het Malieveld. Wel zullen we jullie informeren, zaken zo goed mogelijk proberen uit te leggen en verifiëren bij wetenschappelijke instanties, zodat wij en jij de informatie hebben volgens de laatste ontwikkelingen en wij een weloverwogen keus kunnen maken in de aanschaf en het gebruik van hormoonverstorende stoffen. En hebben ons daarbij laten inspireren door de volgende quote van Yvon Chouinard:

– the more you know, the less you need –

Liefs,

Iv en Lo